【肉体改造】81kg→74kg台へ。医者も驚く「ガーミン先生」の殺意的スパルタ教育

皆さん、お疲れ様です！ 3月に入り、いよいよマラソンシーズンも佳境ですね。

実は私、この数ヶ月でとんでもない「肉体改造」を成し遂げてしまいました。 昨年2025年11月には81kgあった体重が、なんとついに75kgの壁を突破！ 直近の計測では74kg台に突入し、自分でも驚くほどの身体の軽さを感じています。

医大の先生が絶句「これ、病的な減量じゃないですよね？」

先日、定期受診で医大の内分泌科へ行った時のことです。 私の体重データを見た教授お付きの先生が、目を丸くしてこう仰いました。

先生：「……えっ、激減じゃないですか。これ、病的な減量とかじゃないですよね……？」

無理もありません。数ヶ月で6kg以上の減量ですから、医学的にはまず「病気」を疑うレベルの変化だったようです（笑）。 私はニヤリと笑って、左腕の頼れる相棒を指差しました。

kenta1118

いえ、先生。コイツ（ガーミン）の指示通りに動いてただけですよ！

「殺す気か！」と毒づきたくなるガーミン先生のスパルタ

種明かけをすると、先生も「あ、うちの主人もガーミンしてる〜！」と大笑い。 やはり、ストイックに自分を追い込む「同じ匂いのする奴ら」は、職種を問わずみんな腕にガーミンを巻いているようです。

しかし、この「ガーミン先生」、なかなかのサディストです。 最近のメニューなんて、ウォーミングアップの段階ですでに「キロ7分を切るペース」を要求してくる始末。はじめて間もない時期には本当に速すぎるペースです。

kenta1118

おいコイツ、俺を殺す気か！

と悪態をつきながらも、昼夜を問わない不規則でハードな仕事の合間に、必死にその指示に食らいついています。

4週連続「プロダクティブ」継続中。エンジンは最高潮！

その甲斐あってか、トレーニングステータスは現在4週間連続で『プロダクティブ（生産的）』をキープ。 心臓の検査でも「異常なし、強靭なエンジン！」とお墨付きをもらいました。

筋肉を残しつつ余計な脂肪を削ぎ落とした、いわば「アスリート仕様」へのアップデート。 心肺機能も、今までの自分とは別次元の領域に入っている実感があります。

さて、この「進化した肉体」が、実戦でどう火を噴くのか。 次回は、先日の「10kmマラソン大会」での激闘、そして「実質1時間切り」の真相についてお話しします。

（第2回：10kmマラソン編へ続く）

以上、参考になれば嬉しいです。

kenta1118

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資産をマネーフォワードMEの家計簿アプリを使って管理しています。従業員持株会を利用して株式投資の基礎勉強中。 趣味はバイク、クルマと、アイドルオタク。 気長によろしくお願いします。