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【すき家】朝食を抜くとデメリットばかり。お得に素早く、朝食を取る方法！
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こんにちは。
kenta1118です。
朝はいつも慌ただしく、朝食を抜くというのが日常茶飯事でした。
仕事先では、多少時間に余裕があるため、朝食を摂る事ができます。自炊ではないので、偏りがちではありますが、健康に配慮して選んで食べる事にしています。
そこで、忙しい方にオススメの朝食を街グルメとして紹介いたしますので、参考までご覧ください。
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朝食のデータ
年々、朝ごはんを食べない人が増えていると言う中、少し古いですが、平成２９年までのデータを厚生労働省が発表していますので、ご紹介します。
２０代から４０代にかけて、特に男性の欠食率が高くなっています。通勤時間に時間を取られ、夜遅くまで残業。
そして次の日も、寝ぼけながらの出勤。それでは、仕事も捗るはずもありません。
昨今では、テレワークや在宅勤務が流行っていて、通勤時間に時間を取られることはなくなりました。
しかしながら、厚生労働省のデータも、これ以降、コロナ禍では収集されていない様です。
出社勤務
私をは、テレワークなどの「在宅勤務の恩恵」を受けない仕事をしています。
今までと同じ方法で、「朝食抜き！」しか無さそうですね。
今までは、駅前で『朝定食』をやっていた店舗でも、在宅勤務の影響で朝の時間帯の利用数が減っている様に見えます。
一昨年まで入店するのが難しかった朝の時間帯でも、しっかり座って食べれる様になりました。しかも土日に至っては、いつも以上に空席が目立ちます。
忙しい時間をぬって食べる朝食は、すき家のたまかけ朝食です。
（出典：すき家）
なんと！！ごはん普通盛りで、250円です。
なお、午前5時から、午前11時までの提供になっています。
所要時間
注文してから、待つこと数分…
サクッと出てきました。
店舗によっては、目の前に設置してあるタブレットで注文すると言うシステムになっています。
私にとっては十分な朝食です。
時間もかからず、サクッと立ち去れます！
無駄がありませんね（笑）
そのお味は…と言うと、店舗にもよりますがご飯は炊きたてです。ご飯の一粒一粒がしっかりとした食感で大好きです。お味噌汁は、普段と変わりはありません。この薄味なのが私には健康に良いです。（高血圧ではありませんが、減塩？）
私の食べ方は、卵をといてご飯にかけ、味付け海苔で巻いて食べています。
それでも１０分と掛かりません！
支払
楽天payを使って支払います。
キャッシュレス決済する事で、さらに早く退出できます。
財布から小銭を出して手渡しする事がなく、非接触なので衛生面も良いですよ（笑）
まとめ：一日中元気に活動するには朝食を摂る事
朝食を摂る事がいかに大切かを、改めて知る機会ができました。
時間がないからと言って、抜いていた時代は過去のものとなり、在宅でのテレワークや、オンライン授業など、IT技術のおかげで時間的ロスが無くなりつつあります。
しかし、未だそこまで至らない業種もあることは否定できません。朝食をとらないという事は、データからも分かる様に仕事の効率にも影響してきますし、体調にも影響は大きいです。
「すき家」を始めとするフランチャイズ店、地元に根付いている飲食店では、朝食サービスを提供しているところがあります。良いサービスだと思いますので、是非、利用してみてはいかがでしょうか？
今まで利用してきた人達が、在宅でテレワークや、オンラインで仕事をする事になり、席に余裕が発生しています。私にとって相席率が下がり、滞在率も下がって非常に満足しています。
朝食をしっかり摂る事で、一日快調！
以上、参考になれば嬉しいです。
今日も一日、お元気で…
ポチッ！としていただけると、今後の励みになります。
よろしくお願いします。
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